Hypnose

 

Die Hypnose ist eine sanfte und gleichzeitig sehr intensive Möglichkeit, Veränderungen zu bewirken und innere Ziele zu erreichen. Sie bietet einen direkten Zugang zum Unterbewusstsein.

Bei meiner Arbeit lege ich großen Wert auf einen sicheren und verantwortungsvollen Umgang mit der Hypnose und wende sie mit entsprechender Sorgfalt an.

Ich biete Hypnose im Präventivbereich an, d.h. es handelt sich hierbei um KEINE therapeutische Hypnose. 

Bei Interesse lese bitte die Informationen und Hinweise zur Hypnose.

Ich biete Hypnose an

  • um Rauchfrei zu werden

  • um Gewicht zu verlieren

  • um sich besser entspannen zu können

  • um besser ein- und druchschlafen zu können

  • um Blockaden zu lösen

  • um sich auf die Geburt vorzubereiten

Rauchfrei

Diese wohl bekannteste Hypnoseanwendung bietet Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, eine stressarme und schnelle Möglichkeit, ohne das Gefühl des Verzichts, zum Nichtraucher zu werden.

Die Hypnose nimmt Einfluss auf das Unterbewusstsein (hier sitzt die Abhängigkeit) und macht es sich zu seinem starken Partner, der den Verstand und die Willenskraft dahin lenkt, dass sich das Raucheverlangen auflöst. Somit wirst du ohne Entzugserscheinungen wie z.B. Gereiztheit und Esslust dauerhaft zum Nichtraucher.

Zu Beginn der ersten Sizung widmen wir uns dem Rauchverhalten und den Gewohnheiten. Wir betrachten das Verhalten um einen stimmigen Weg zu finden, der dich von deiner Abhängigkeit löst und dich endlich Rauchfrei werden lässt. Darauf folgt die Hypnose. In einem Nachsorgetermin, der in etwa 7 Tage nach der ersten Sitzung stattfindet und fest in das Konzept integriert ist, wird die erste rauchfreie Zeit besprochen.

Und das ist dein Gewinn:

  • du fühlst dich freier

  • du lebst gesünder

  • du sparst viel Geld

  • du löst dich von der Abhängigkeit

  • deine Kondition verbessert sich

Anamnesebogen zum Ausdrucken, Ausfüllen und Mitbringen

Gewicht verlieren

Das persönliche Idealgewicht zu erreichen und es dauerhaft zu halten ist nicht einfach. Hier unterstützt die Hypnose das Abnehmen. Dazu nimmt sie Einfluss auf das Unterbewusstsein und leitet dabei eine Veränderung ein, die das Essverhalten nachhaltig verändern kann -ohne Hunger und Verzicht. Ohne Schwierigkeiten widerstehst du Dickermachern und erhältst ein Gespür für die Sättigung. Außerdem wird das Gefühl für den eigenen Körper, sowie die Selbstfürsorge gestärkt.

Zu Beginn der ersten Hypnosesitzung betrachten wir deine Essgewohnheiten und stellen uns der Frage, was dich bisher daran gehindert hat, dein persönliches Idealgewicht zu erreichen. Die anschließende Hypnose ist auf diese Gründe abgestimmt und unterstützt dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht. Mithilfe deines Unterbewusstsein kannst du dein Essverhalten deutlich verändern und auf diese Weise an Gewicht verlieren.

Bei kleineren Anliegen ist oft eine Sitzung ausreichend. Bei einem Ziel von 10 kg oder mehr abzunehmen, sollten die Suggestionen regelmäßig erfolgen, z.B. einmal wöchentlich.

Und das ist dein Gewinn:

  • du fühlst dich leichter

  • du fühlst dich fitter

  • du lebst gesünder

  • deine Kondition wird besser

  • du fühlst dich wohler

  • du spürst ein deutliches Sättigungsgefühl

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Tiefenentspannung

Die Hypnose hilft dir, in einen tiefen Entspannungszustand zu gelangen. Dieser ruft im Körper eine positive Wirkung hervor, so dass z.B. Schmerzen deutlich reduziert werden und Wunden besser heilen können. Zusätzlich wird das Immunsystem gestärkt, was sich positiv auf das vegetative Nervensystem auswirkt.

Und das ist dein Gewinn:

  • du erfährst eine tiefe Entspannung

  • du kannst emotionale Körperreaktionen besser steuern

  • du bist im Alltag ruhiger und gelassener

  • dein Schlaf verbessert sich

  • deine geistige, körperliche und psychische Leistungsfähigkeit nimmt zu

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Blockaden lösen

Eine Blockadenlösung ist vergleichbar mit einer inneren Reinigung, die beim Loslassen von Altlasten behilflich ist.  Eine Blockade kann da sein, wenn du dauerhaft daran gehindert wirst, dein Ziel zu erreichen. Vielleicht bist du auch ohne sichtbaren Grund unruhig und unzufrieden. Eine Blockadenlösung unterstützt dabei,  Hindernisse aus dem Weg zu räumen, neue Perspektiven wahrzunehmen und sich frei zu fühlen.

In einer sanften hypnotischen Trance kann das unterbewusstsein Altes los- und Angestautes abfließen lassen. Dabei sind die Suggestionen relativ allgemein gehalten, so dass dem Unterbewusstsein die Möglichkeit gegeben wird, etwas zu lösen, auch wenn du die Blockaden nicht genau wahrnimmst. Vielleicht lässt das Unterbewusstsein auch Dinge los, mit dem du gar nicht rechnest.

Natürlich kann die Blockadenlösung auch effektiv bei bekannten Problemen gezielt eingesetzt werden. Hierfür findet in der ersten Sitzung ein Gespräch statt, in denen ggf. Themen angesprochen werden können.

Und das ist dein Gewinn:

  • du fühlst dich freier

  • du gewinnst neue Perspektiven

  • du lernst loszulassen

  • du erreichst leichter deine Ziele

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Schwangerschaft

Die Hypnose in der Schwangerschaft dient dazu, einen Zugang zum ungeborenen Kind zu bekommen, sowie Ängste und Sorgen im Bezug auf die Schwangerschaft und Geburt abzubauen. Außerdem kann die Hypnose bei typischen Schwangerschaftsbeschwerden wie Schlafstörungen, Unruhe und Übelkeit Linderung schaffen. Sie kann auch eingesetzt werden, um Appetit auf gesunde Lebensmittel zu machen. 

Der Geburtsvorgang kann durch die Hypnose leichter bewältigt werden.

Nach der Geburt findet die Hypnose ihren Einsatz zur Entspannung.

 

Das Hypnosekonzept Schwangerschaft besteht aus 3 Terminen (im 1., im 2. und im 3. Drittel).

Zu Beginn der ersten Sitzung werden in einem Gespräch sämtliche Fragen geklärt und die Termine für die weiteren Sitzungen ausgemacht. Im Anschluss daran beginnt die erste Hypnosesitzung.

Und das ist dein Gewinn:

  • du fühlst dich fitter

  • du baust eine innige Beziehung zu deinem ungeborenen Kind auf

  • Ängste werden abgebaut

  • du kannst dich unter der Geburt an deinen "Ort" zurückziehen

Anamnesebogen zum Ausdrucken, Ausfüllen und Mitbringen

Hypnose: Rauchfrei, Abnehmen, Tiefenentspannung, Blockaden lösen, Schwangerschaft